• امروز : یکشنبه - ۲۹ شهریور - ۱۴۰۵
  • برابر با : 8 - ربيع ثاني - 1448
  • برابر با : Sunday - 20 September - 2026

ویتامین

15شهریور
بهترین زمان برای مصرف آهن، ویتامین D و B۱۲

بهترین زمان برای مصرف آهن، ویتامین D و B۱۲

متخصصان توصیه می‌کنند پیش از مصرف هر مکمل مشخص شود آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا نه. سپس باید دوز مناسب، تداخل با داروها و دستور روی بسته یا نسخه رعایت شود.