- امروز : جمعه - ۲۶ تیر - ۱۴۰۵
- برابر با : 2 - صفر - 1448
- برابر با : Friday - 17 July - 2026
اخبار ویژه
شهرک ۱۲۰۰ واحدی جوانان؛ آزمون بزرگ استاندار آذربایجان شرقی
حاجیپور امتیازآورترین بازیکن دیدار ایران مقابل اوکراین
آیین افتتاح نخستین المپیاد ورزشی فضای سبز کلانشهر تبریز برگزار شد
بهزیستی کنار مردم، ارائه ۵۴ نوع خدمت به بیش از ۱۸۰ هزار خانوار در آذربایجان شرقی
خداحافظی تراکتور با بازیکنان خارجی
جبهه سیاسی؛ سیاستورزی یا انحصارِ حلقهها؟
تولید مس محتوی از ۹۲هزار تن گذشت/ تحقق برنامه تولید با رشد ۶درصدی کنسانتره
توزیع ۱۵۰ هزار و ۲۱ تن آسفالت در ۶۰۰ محله و معبر تبریز از ابتدای سال جاری
اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی چالش زندگی روزمره/ از شناخت تا مهارتهای مقابلهای
اضطراب اجتماعی یکی از اختلالات شایع روانی است که میتواند تعاملات ساده روزمره، از حضور در جمع تا بیان نظر را به تجربهای اضطرابآور تبدیل کند. این اختلال در صورت نادیدهگرفتهشدن، کیفیت زندگی فرد را کاهش میدهد و شناخت آن همراه با یادگیری مهارتهای مقابلهای، نقش مهمی در مدیریت و درمان آن دارد.
